Saúde masculina: por que o Novembro Azul é um alerta para todos os homens

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Cuidar da saúde ainda é um tabu entre muitos homens. Apesar de o autocuidado estar cada vez mais em pauta, a realidade mostra que grande parte da população masculina ainda evita ir ao médico e realizar exames de rotina. 

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia, 46% dos homens só vão ao médico quando sentem algo, ou seja, não têm o hábito de cuidar da saúde de forma preventiva. Essa negligência com a saúde masculina pode ter consequências sérias, já que a prevenção é o caminho mais eficaz para evitar doenças graves, como câncer, hipertensão, diabetes e problemas cardíacos.

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O que é bioimpedância? Descubra para que serve e qual é a importância desse exame

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Fazer check-ups anuais e seguir uma dieta equilibrada faz parte dos cuidados básicos com a saúde. Entretanto, hoje em dia, esse cuidado tem ido bem além, com as pessoas cada vez mais interessadas em entender como o corpo realmente funciona e como podem manter um estilo de vida mais saudável. Nesse cenário, a bioimpedância se destaca como um exame capaz de revelar muito mais do que o simples número mostrado na balança.

Mais do que apenas medir peso ou altura, esse exame fornece informações detalhadas sobre músculos, gordura e até líquidos corporais. É uma ferramenta prática e acessível que auxilia tanto profissionais da saúde quanto pessoas que querem acompanhar a própria evolução física.

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Exames de rotina: quais são os principais e o que eles podem indicar

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Cuidar da saúde vai muito além de procurar um médico quando algo não está bem. Hoje, cada vez mais pessoas entendem a importância de adotar uma postura preventiva, ou seja, agir antes que o problema apareça. Nesse cenário, os exames de rotina, também conhecidos como check-up, se tornam aliados fundamentais para quem deseja viver com mais qualidade e tranquilidade.

Esses exames funcionam como uma “revisão periódica do corpo”, ajudando a identificar sinais de possíveis doenças ainda em estágios iniciais, quando os tratamentos costumam ser mais simples e eficazes. A grande vantagem é que muitas condições que se desenvolvem de forma silenciosa podem ser percebidas antes de gerarem complicações.

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Colesterol sob controle: 7 atitudes para proteger a saúde e viver melhor

Você provavelmente já ouviu falar que o colesterol faz mal e deve ser evitado. Mas a verdade é que, em níveis adequados, ele é essencial ao organismo. Manter o colesterol sob controle garante que ele desempenhe funções vitais, como a produção de hormônios, a vitamina D e a formação das membranas celulares.

O problema surge quando esse equilíbrio se perde. O colesterol alto se torna um fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 40% dos adultos no país têm níveis elevados de colesterol, um sério alerta de saúde pública.

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Atenção aos sinais do diabetes: conheça 6 sintomas que podem ser alertas da doença

médica alertando sobre os sinais do diabetes

O crescimento dos casos de diabetes tem sido uma preocupação constante nas últimas décadas. A edição de 2025 do Atlas de Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF) revela que no Brasil são 16,6 milhões de casos, colocando o país na sexta posição global em número absoluto de diagnósticos. 

O levantamento também destaca que 32% dos brasileiros com diabetes não sabem que têm a doença, o que agrava o risco de complicações.

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Você conhece o teste gratuito de HIV? Veja 5 motivos para fazê-lo

Você sabia que no Brasil é possível fazer o teste para diagnóstico do HIV (o vírus causador da AIDS) de forma gratuita pela rede pública de saúde? É isso mesmo, o Sistema Único de Saúde – SUS disponibiliza desde exames laboratoriais até testes rápidos que detectam o vírus em cerca de 30 minutos.

Realizar o teste com regularidade é uma principais recomendações do Ministério da Saúde em relação à prevenção da AIDS. Como nem todo mundo que tem HIV apresenta sintomas, é possível que uma pessoa viva anos sem saber que está contaminada. E essa situação gera uma série de consequências preocupantes, como o atraso no início do tratamento e a possibilidade de transmitir o vírus para outras pessoas caso as devidas medidas de prevenção não sejam tomadas.

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Novembro Azul: conheça alertas importantes sobre saúde masculina

A parcela masculina da população é a que menos procura os serviços de saúde de maneira preventiva. Só para você ter uma ideia, de acordo com dados dos Ministério da Saúde, 31% dos homens ainda não têm o hábito de ir ao médico, e entre esses que não vão, 55% afirmam que não precisam.

Acontece que o diagnóstico precoce de problemas de saúde pode prevenir a evolução de doenças graves como câncer, diabetes e hipertensão. Por isso, foi criado o Novembro Azul, uma campanha de conscientização a respeito das doenças masculinas e que tem o objetivo de quebrar o preconceito dos homens de ir ao médico.

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Check-up médico: quando fazer e quais exames incluir?

A prevenção é sem dúvida um dos pilares mais importantes na busca de uma vida saudável. Isso significa que, além do foco na manutenção de hábitos sadios, é importante estarmos com o check-up médico em dia, que nada mais é do que realização periódica de exames para avaliar o estado geral de saúde.

Quando você realiza exames preventivos com regularidade, tem a possibilidade de identificar precocemente qualquer indício de doença. E o diagnóstico precoce muitas vezes é o fator mais importante no processo de tratamento de várias enfermidades.

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