Sabia que pedalar vai muito além de um simples meio de transporte ou de uma atividade física ocasional? Os benefícios de pedalar têm ganhado cada vez mais espaço nas discussões sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida, especialmente quando o assunto é prevenção de doenças ao longo do envelhecimento.
Nos últimos anos, estudos científicos passaram a olhar com mais atenção para o impacto do deslocamento ativo, como ir ao trabalho, ao mercado ou à padaria de bicicleta, na saúde do cérebro. E os resultados são animadores: pedalar regularmente pode estar associado a uma redução significativa no risco de demência.
