MENOPAUSA

O que é perimenopausa? Entenda os sintomas e quais cuidados a mulher deve ter nessa fase

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mulher se questionando o que é perimenopausa

Você já ouviu falar em perimenopausa? Muitas mulheres começam a notar repentinas mudanças físicas e psicológicas por volta dos 40 anos e se perguntam o que pode estar acontecendo. São sinais diversos e que podem ser os primeiros indícios de uma fase natural, mas ainda pouco discutida, chamada perimenopausa.

Esse período, também conhecido como climatério ou pré-menopausa, pode durar anos e varia muito de mulher para mulher. É comum se sentir incomodada com sintomas que vão desde a insônia até a dificuldade de concentração. No entanto, é possível passar por essa fase com mais conforto ao entender o que está acontecendo no corpo.

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Como amenizar os sintomas da menopausa no verão?

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A menopausa é quando acontece o último ciclo menstrual da mulher. Isso costuma acontecer entre os 45 e 55 anos. Para algumas mulheres, essa fase pode transcorrer de forma mais tranquila. Para a maioria, porém, os sintomas da menopausa costumam se manifestar com bastante intensidade.

Nesse sentido, as ondas de calor, conhecidas como fogachos, estão entre os sintomas mais comuns do período. E a gente sabe que ter que lidar com essa reação no verão, em meio às altas temperaturas, é ainda mais desconfortável.

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Incontinência urinária: distúrbio atinge 72% das mulheres no mundo

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Muita gente deve estar surpresa com a estatística que trouxemos no título deste post, afinal pouco se fala sobre incontinência urinária. Mas é isso mesmo: de acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, a incontinência urinária atinge 72% das mulheres no mundo. Cerca de 20% dos casos de incontinência são em mulheres adultas, e em idosas pode chegar a 50%.

Entre as razões que fazem com que a população feminina seja mais suscetível ao distúrbio podemos citar a gestação e o parto, a chegada da menopausa e até mesmo a anatomia do órgão genital feminino. É uma doença totalmente tratável, mas poucas mulheres procuram por tratamento, na maioria das vezes por vergonha ou por achar que faz parte do envelhecimento, embora existam muitos casos em jovens.

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Menopausa precoce: principais sintomas e como lidar com eles

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Para a maioria das mulheres, a menopausa é uma condição que se manifesta entre os 45 e os 55 anos de idade. Já para outra pequena parcela, estimada em 3% da população feminina, o fenômeno pode ocorrer bem mais cedo – antes mesmo dos 40 anos – caracterizando a chamada menopausa precoce ou prematura.

A causa determinante da menopausa precoce ainda é desconhecida, entretanto, alguns estudos apontam que o histórico familiar exerce uma influência bastante forte. Sendo assim, o início da menopausa pode não ter ligação com a data da primeira menstruação, mas sim com a idade em que outras mulheres da família – como a mãe ou as irmãs – pararam de menstruar.

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