Santo Hábito Ômega 3: o suplemento que auxilia na promoção da saúde e do bem-estar

Suplementos Santo Hábito Ômega 3

Se você se interessa por assuntos sobre saúde e nutrição, é bem provável que já tenha ouvido falar do Ômega 3. Afinal, seus benefícios são tão diversos que a substância até ganhou o apelido de “gordura do bem”. Bacana, não é mesmo? É por isso que hoje vamos falar sobre as características desse nutriente e da praticidade de consumi-lo em suplementos como o Santo Hábito Ômega 3.

Aproveitando o tema, nós aqui da Farmácias Associadas também trouxemos uma série de informações que detalham como o Ômega 3 pode auxiliar na promoção da saúde e do bem-estar.

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7 benefícios do ômega 3 que vão surpreender você

É difícil encontrar quem ainda não tenha ouvido falar em ômega 3. Afinal esse nome costuma aparecer com frequência entre as recomendações dos médicos e também dos nutricionistas.

Motivos para tamanha popularidade não faltam. É que o ômega 3 é capaz de oferecer benefícios que vão desde o fortalecimento do sistema imunológico até a diminuição do risco de doenças cardiovasculares. Incrível, não é mesmo? Então vem com a gente para descobrir tudo o que esse verdadeiro “protetor das células” tem de bom para oferecer!

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ÔMEGA 3, UM GRANDE ALIADO

Apesar de ser vista como vilã da alimentação saudável, nem sempre a gordura é prejudicial à saúde. Isso porque existe um tipo de “gordura do bem” que é essencial para o nosso organismo. É a chamada gordura insaturada, rica em vitaminas e ácidos graxos essenciais, responsáveis por manter as paredes das células em condições adequadas de funcionamento. Ela ainda é dividida nas que são monoinsaturadas e nas que são poli-insaturadas (a depender da quantidade de ligações entre átomos de carbono ao longo de suas cadeias químicas).

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