Proteção solar: conheça mitos e verdades sobre o tema e curta o verão com mais saúde

Protecao-solar-conheca-mitos-e-verdades-sobre-o-tema-e-curta-o-verao-com-mais-saude

A proteção solar é uma das medidas mais importantes para manter a saúde da pele ao longo da vida. Além de prevenir queimaduras solares, ela reduz os riscos de envelhecimento precoce e câncer de pele. Mesmo assim, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como se proteger adequadamente, o que torna essencial desmistificar mitos e destacar verdades sobre o tema.

Escolher um bom protetor solar é um passo indispensável para uma rotina eficaz de cuidados. Produtos de qualidade oferecem proteção contra os raios solares, mas também oferecem vantagens como a presença de ingredientes hidratantes que ajudam a cuidar da pele durante a exposição ao sol.

Continuar lendo

Como se vestir no calor: veja dicas de tecidos e outros truques para passar o verão com conforto

Como-se-vestir-no-calor-veja-dicas-de-tecidos-e-outros-truques-para-passar-o-verao-com-conforto

Saber como se vestir no calor pode ser um verdadeiro desafio, especialmente quando a temperatura sobe demais e o desconforto começa a aparecer. Afinal, como encontrar peças que garantam frescor e, ao mesmo tempo, mantenham o visual em dia? Com algumas escolhas simples, é possível ficar confortável sem abrir mão da elegância.

Neste texto, vamos falar sobre como se vestir no calor, oferecendo dicas práticas para escolher os melhores tecidos, as modelagens ideais e até os acessórios que podem tornar o verão mais confortável! 

Continuar lendo

Dicas de verão: hábitos simples de saúde e bem-estar na estação mais quente do ano

dicas de verão para mais saúde e bem estar

Como você cuida da sua saúde e bem-estar no verão? Aproveitar a estação mais quente do ano pode ser incrível, mas exige alguns cuidados especiais. Com as altas temperaturas, é essencial prestar atenção na alimentação, hidratação, proteção da pele e até na qualidade do sono. Pensando nisso, separamos algumas dicas de verão que vão ajudar você a curtir a temporada com mais saúde e disposição.

Nesse texto, vamos falar sobre práticas essenciais para manter o corpo saudável, aproveitar o sol com segurança e se sentir bem durante todo o verão. Continue lendo e descubra como pequenos ajustes podem transformar a sua experiência nesta estação! 🌴☀️

Continuar lendo

Cabelo verde no verão: conheça causas e como evitar

O verão é a estação perfeita para se divertir e relaxar na praia ou na piscina! No entanto, nem tudo é perfeito quando se trata da saúde dos cabelos. Afinal, os fios podem sofrer bastante com danos comuns nessa época. Nesse sentido, um dos problemas mais frequentes é o cabelo verde no verão, decorrente dos banhos de mar e piscina.

Neste artigo, vamos falar sobre as causas do cabelo verde no verão e, principalmente, o que podemos fazer para prevenir e tratar os fios danificados. Confira as dicas que selecionamos e veja como garantir fios bonitos e saudáveis durante o ano inteiro! 

Continuar lendo

Movimente-se! Conheça 7 esportes de areia para praticar na praia

frisbee e esportes de areia para praticar na praia

Que a praia é o cenário perfeito para dar aquela descansada embaixo do guarda-sol todo mundo concorda, não é? Mas você já pensou em deixar a preguiça de lado e se movimentar um pouco? E que tal encarar os famosos esportes de areia?

Além de queimar calorias e dar aquela reforçada no bronzeado, praticar esportes na praia também é ótimo para a saúde mental. Como você já deve imaginar, fazer atividade física ali pertinho do mar ajuda a minimizar os sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

Continuar lendo

Qual o melhor horário para tomar sol? Veja a melhor hora para ir à praia!

família buscando o melhor horário para tomar sol

Se você está se perguntando qual o melhor horário para tomar sol, já está de parabéns! Afinal, preocupar-se com essa questão é de extrema importância. Como sabemos, a exposição excessiva ao sol pode causar manchas, queimaduras, ressecamento e até câncer de pele. 

Por outro lado, a exposição solar com moderação traz muitos benefícios para a nossa saúde. Você sabia que, além de estimular a produção de vitamina D, o sol também influencia no nosso humor e até mesmo no controle da pressão arterial? E é claro, não podemos deixar de lado a questão estética, que é a pele bronzeada.

Continuar lendo

Como manter o bronzeado? Veja 6 dicas para a cor durar mais tempo!

mulher com protetor e dicas de como manter o bronzeado por mais tempo

Conquistar um belo bronzeado e manter a pele saudável exige uma série de cuidados. Afinal é necessário caprichar na proteção solar e evitar os horários de sol intenso para evitar queimaduras. Por isso, uma vez que a gente conquista aquela cor tão desejada, nada mais natural do que pensar em formas de como manter o bronzeado por mais tempo, não é mesmo?

O legal é que com alguns cuidados simples já dá para garantir um bronze bonito e duradouro, e o melhor de tudo: preservando a saúde da sua pele! Quer saber como? Confira a seguir as dicas que selecionamos! 😎☀️

Continuar lendo

5 dicas de como cuidar da pele queimada do sol

mulher com a pele queimada do sol

Tem coisa melhor do que um dia de verão com sol? Ele é o parceiro perfeito para fazer atividades ao ar livre e principalmente curtir momentos na praia ou piscina. Acontece que quando a exposição solar ocorre em excesso pode trazer alguns prejuízos para a saúde, a exemplo da pele queimada do sol que causa vermelhidão e ardência.

A queimadura solar é um processo inflamatório que pode se dar em diferentes níveis. Portanto, requer cuidados específicos não apenas quando ocorre em seu aspecto mais severo – com o aparecimento de bolhas – mas também em sua forma mais branda que é a que causa a descamação da pele.

Continuar lendo

Mãos e pés inchados no verão: veja causas e como lidar com o problema

mulher com mãos e pés inchados

Que delícia o verão! A gente sabe que a nova estação ainda nem começou oficialmente, mas já começamos a sentir tudo de bom que ela proporciona: como curtir a rua até mais tarde, pegar aquela praia e aproveitar uma piscina! Entretanto, os dias quentes também podem trazer inconvenientes para algumas pessoas, e as mãos e pés inchados é um deles. 

Dessa forma, vamos falar hoje sobre a causa das mãos e pés inchados no verão e quais são as alternativas para combater e amenizar o problema. Confira as informações que nós da Farmácias Associadas selecionamos para você aproveitar o melhor do verão!

Continuar lendo

Alimentação no verão: o que é melhor consumir e o que devemos evitar?

salada para uma alimentação no verão

Quem tem o hábito de acompanhar o nosso blog já percebeu que aqui na Farmácias Associadas já estamos em ritmo de verão: toda semana trazemos conteúdos que ajudam você a aproveitar o melhor da estação mais quente do ano! Por isso hoje escolhemos o tema alimentação no verão, destacando como algumas mudanças simples nas escolhas dos alimentos podem proporcionar mais conforto e bem-estar!

A ideia aqui é compartilhar sugestões para manter a hidratação, melhorar a digestão e ainda obter mais disposição para encarar os dias quentes! Bora conferir? 😎

Continuar lendo