Alimentação
LINHAÇA AMIGA
Muito utilizada na culinária, a linhaça é um daqueles alimentos de alto valor nutritivo que logo vem à mente quando se fala de uma…
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Bem-estar
POR QUE A BOLSA TÉRMICA PODE SER A SUA MELHOR AMIGA
Vovó já dizia: naqueles dias, nada melhor do que uma bolsa de água quente para afastar a dor. Ela estava certíssima! A…
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Bem-estar
DANÇA E MALHAÇÃO NO RITMO DA ZUMBA
Ela já virou febre nas academias e conquistou quem procura uma atividade divertida para queimar um monte de calorias. Salsa, merengue, cúmbia e…
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Bem-estar
POR QUE NÃO COMEÇAR A CAMINHAR AGORA?
Uma caminhada leve de 30 minutos por dia é suficiente para manter a saúde em dia, sabia disso? Caminhar dá energia, ajuda…
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