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Consumo de proteína: equilíbrio é a chave para uma alimentação saudável

O consumo de proteína ganhou destaque nos últimos anos, passando a ocupar protagonismo nas conversas…

17 de março de 2026 1 min de leitura
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Imunidade baixa no outono: como fortalecer o organismo e evitar doenças na nova estação

A imunidade baixa costuma ganhar destaque quando o clima começa a esfriar. E com a recente chegada do outono, em 20 de março, aumenta a preocupação com o surgimento de casos de gripes, resfriados e outras infecções respiratórias. Nesse período, muita gente passa a buscar soluções rápidas para “fortalecer a imunidade”. Vitaminas, xaropes naturais e […]

17/03/2026 1 min 1
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Abril Azul: por que precisamos falar mais sobre autismo em adultos?

Falar sobre autismo em adultos é reconhecer uma realidade que por muito tempo ficou invisível. Afinal, é comum ver o transtorno do espectro autista (TEA) associado quase exclusivamente à infância, o que faz com que milhares de pessoas cheguem à vida adulta sem entender suas próprias dificuldades. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca […]

10/03/2026 1 min 1
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Sintomas da epilepsia: como identificar as crises e o que fazer em cada situação

Os sintomas da epilepsia ainda geram muitas dúvidas e, infelizmente, também preconceito. Muita gente associa a condição apenas a convulsões intensas, mas nem sempre as crises se manifestam dessa forma. Entender os sinais é essencial para buscar ajuda e agir corretamente. A epilepsia é uma condição neurológica relativamente comum e pode afetar pessoas de todas […]

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24/02/2026 1 min 3
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