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Cansado logo de manhã cedo? Veja 9 dicas para acordar com mais disposição

Pode até parecer algo simples, mas acordar com mais disposição é um dos maiores desejos…

abril 26, 2026 8 min de leitura
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Saúde

Coriza: saiba quais são as causas e como tratar

Conhecida popularmente pelo sintoma do “nariz escorrendo”, a coriza costuma chegar junto com as doenças típicas do inverno, como as gripes e os resfriados. Entretanto, nem sempre é assim. Muitas vezes o corrimento nasal pode ser decorrente de uma condição alérgica ou servir de alerta para o diagnóstico de alguma doença crônica, como a sinusite, por exemplo.

23/05/2018 1 min 12
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Saúde

Conheça 7 vacinas que adultos deveriam tomar

Quando falamos em vacinas, o primeiro pensamento que vem à cabeça é o calendário de vacinação infantil. Afinal, imunizações contra hepatite, sarampo, caxumba e tantas outras doenças são geralmente realizadas em bebês e crianças. O que nem todo mundo sabe é que algumas vacinas exigem reforço depois de alguns anos. Além disso, existem outras que são […]

21/05/2018 1 min 13
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Moda e estilo

Armário Cápsula: como se vestir bem com poucas peças

O seu armário está cheio de roupas, mas você usa sempre uma meia dúzia de peças favoritas? Mesmo com o guarda-roupa abarrotado, você tem a sensação frequente de que não tem nada para vestir? Se essas duas situações são frequentes na sua vida, você vai gostar de saber que existe uma tendência, chamada armário cápsula, que propõe […]

11/05/2018 1 min 9
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Alimentação

9 dicas de lanches saudáveis para levar para o trabalho

Alimentar-se de forma saudável nem sempre é fácil, ainda mais durante o horário de trabalho. Afinal correr até o café mais próximo e comprar um lanche qualquer para comer – seja ele saudável ou não – na maioria das vezes acaba sendo a opção mais cômoda. Se você está tentando melhorar a sua alimentação, uma […]

04/05/2018 1 min 11
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