A resistência à insulina é uma condição relativamente comum, mas ainda pouco compreendida pela maioria…
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Curte atividades físicas criativas e eficientes? Então talvez o treinamento funcional seja o exercício ideal para inserir na sua rotina. Superdinâmico, ele desenvolve condicionamento físico, ajuda na perda de peso, além de aumentar a força, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora.
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Estresse e ansiedade são problemas cada vez mais comuns. Mas, se nem sempre é possível mudarmos o que acontece a nossa volta e que acaba influenciando na nossa rotina (e no nosso humor), podemos mudar o modo como reagimos aos fatos. Ah… e como podemos! Veja algumas maneiras de se fazer isso e conquistar mais […]
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Desde o início de abril, você acompanha aqui no Penteadeira uma série de cinco passos para conquistar e manter a sua pele perfeita. Limpeza, tonificação, hidratação e proteção solar para o dia, e hidratação durante a noite foram os quatro primeiros. Agora, chegamos ao último passo, mas não menos importante: a renovação celular. Esse, na verdade, é fundamental para que […]
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Para manter uma pele perfeita é preciso não só limpar, tonificar e hidratar pela manhã, mas também repetir esses passos à noite. E, se liga: foco na hidratação! É de noite que a pele aumenta a sua capacidade de regeneração, e por isso, esse é o momento ideal para usarmos cremes de fórmulas mais concentradas, específicos para a hidratação noturna.
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