Artigo em Destaque

Consumo de proteína: equilíbrio é a chave para uma alimentação saudável

O consumo de proteína ganhou destaque nos últimos anos, passando a ocupar protagonismo nas conversas…

17 de março de 2026 1 min de leitura
Ler artigo completo
Consumo-de-proteina-equilibrio

Categorias

Alimentação

OPÇÕES DELICIOSAMENTE SAUDÁVEIS PARA A CEIA DE NATAL

Natal é tempo de muitas guloseimas e pratos típicos. Mas selecionando bem os ingredientes do jantar e fazendo substituições surpreendentemente deliciosas é possível montar uma ceia muito nutritiva e levinha para toda a família, sem perder em nada no sabor. Confira as dicas do Penteadeira:

22/12/2015 1 min 0
Ler mais
Beleza

CABELOS INCRÍVEIS NO VERÃO EM CINCO PASSOS BEM SIMPLES

Muita gente adora sol, mar e piscina, mas esses três fatores proporcionados pelo verão pedem cuidados redobrados com o cabelo, que pode ficar com aspecto quebradiço, opaco ou amarelado nesta época do ano. Para curtir a estação sem medo de ser feliz e manter a cabeleira linda e saudável, confira as cinco dicas do Penteadeira.

21/12/2015 1 min 0
Ler mais
Beleza

COMO TER AS UNHAS QUE VÃO BOMBAR NO VERÃO 2016

Um dos jeitos mais divertidos – e baratos – de atualizar o look a cada estação é brincar com as muitas cores e tendências dos esmaltes. É muito legal ver que os fabricantes se atualizam e criam novas coleções que nos permitem estar sempre renovando os estoques dos nossos vidrinhos e testando novas cores, texturas […]

14/12/2015 1 min 0
Ler mais
Beleza

6 DICAS PARA CUIDAR DA PELE NO VERÃO

Está chegando o verão! É hora de redobrarmos os cuidados com a nossa pele para deixá-la sempre linda, hidratada e viçosa. Confira as dicas que o blog separou para te ajudar nessa missão:

08/12/2015 1 min 1
Ler mais