A resistência à insulina é uma condição relativamente comum, mas ainda pouco compreendida pela maioria…
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Quem tem plantinhas em casa sabe que elas fazem muito bem não só para o ambiente, mas também para o nosso estado de espírito. Elas filtram o ar, trazem serenidade ao lar e deixam tudo mais belo! Da hortinha com temperinhos frescos aos vasinhos de folhas e flores, existem muitas espécies facinhas de se ter […]
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Quente ou gelado, o chá de hibiscos é daquelas infusões supergostosas. Mas não é só no sabor que ele bate um bolão, não. Termogênico, ele ativa o metabolismo e ajuda a queimar calorias!
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Muito utilizada na culinária, a linhaça é um daqueles alimentos de alto valor nutritivo que logo vem à mente quando se fala de uma dieta balanceada. Isso por que ela tem alta taxa de fibras solúveis que ajudam na digestão, além de várias vitaminas e minerais. Vitaminas B1, B2, C, E, caroteno, ferro, zinco são algumas delas. E ainda: potássio, […]
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Para um bom gaúcho, uma cuia de chimarrão é uma ótima pedida em qualquer hora do dia. Mas tomar um mate pode nos trazer benefícios que vão além do prazer de manter a tradição. Algumas pesquisas revelam que a erva tem diversas propriedades que fazem bem ao organismo, atuando no auxílio à redução do colesterol […]
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