A resistência à insulina é uma condição relativamente comum, mas ainda pouco compreendida pela maioria…
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Parar de consumir açúcar é uma decisão que muitas pessoas acabam considerando na tentativa de conquistar mais saúde e energia no dia a dia. Mas será que cortar o açúcar realmente faz tanta diferença assim para o organismo? Vivemos em um país que está entre os maiores consumidores de açúcar do mundo, segundo dados divulgados […]
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O consumo de proteína ganhou destaque nos últimos anos, passando a ocupar protagonismo nas conversas sobre saúde e desempenho físico. Reflexo desse movimento, hoje é comum encontrar versões “proteicas” de diversos alimentos nas prateleiras, atendendo a uma demanda por soluções práticas que se encaixem na rotina. Ao mesmo tempo, surgem dúvidas: será que estamos consumindo […]
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A imunidade baixa costuma ganhar destaque quando o clima começa a esfriar. E com a recente chegada do outono, em 20 de março, aumenta a preocupação com o surgimento de casos de gripes, resfriados e outras infecções respiratórias. Nesse período, muita gente passa a buscar soluções rápidas para “fortalecer a imunidade”. Vitaminas, xaropes naturais e […]
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Falar sobre autismo em adultos é reconhecer uma realidade que por muito tempo ficou invisível. Afinal, é comum ver o transtorno do espectro autista (TEA) associado quase exclusivamente à infância, o que faz com que milhares de pessoas cheguem à vida adulta sem entender suas próprias dificuldades. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca […]
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