Como cuidar melhor da saúde mental? Campanha Janeiro Branco convida a refletir sobre o tema

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mulher ilustrando cuidados com a saúde mental campanha janeiro branco

Como você cuidou da sua saúde mental no último ano? E em 2024, qual a atenção que você pretende dar para esse tema? Instigar essas reflexões acerca da saúde mental é justamente um dos objetivos da Campanha Janeiro Branco.

Presente no calendário do Ministério da Saúde, a Campanha Janeiro Branco promove ações de visibilidade para o enfrentamento dos problemas psicológicos. A ideia é aproveitar o primeiro mês do ano, quando as pessoas estão culturalmente mais propensas a pensarem em suas vidas, para estimular um amplo debate sobre saúde mental.

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Como proteger as crianças do sol? Veja as dicas de proteção solar infantil

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mãe passando protetor na filha como proteger as crianças do sol

* conteúdo atualizado em 15 de dezembro de 2023.

Vem chegando o verão… e junto com ele as férias escolares! Isso significa que, mais do que nunca, a criançada está com todo gás para curtir os dias de sol ao ar livre, seja no parque, na praia ou naquela pracinha perto de casa. E nesse período, saber como proteger as crianças do sol é essencial para preservar a saúde dos pequenos.

Além da aplicação do protetor solar, outros cuidados simples ajudam a evitar maiores problemas com exposição ao sol. Portanto, confira as dicas sobre como proteger as crianças do sol e prepare a turminha de casa para curtir o melhor do verão! 🙂

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Fim de ano em família: como manter uma relação saudável e evitar conflitos?

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pessoas celebrando o fim de ano em família

O Natal e as celebrações de fim de ano costumam ser momentos de celebração, alegria e, para muitos, daquele tradicional encontro com a família. É claro que estar perto de quem amamos é sempre muito gostoso. Entretanto, a reunião de diferentes personalidades, trajetórias e expectativas pode transformar o fim de ano em família em um terreno fértil para conflitos.

Nesse cenário, aprender a respeitar as diferenças sem deixar de lado a própria individualidade é um exercício e tanto. Assim, se você vem pensando que as festas de fim de ano em família poderiam ser mais tranquilas e agradáveis, vale conferir as dicas que selecionamos para transformar esse período em uma oportunidade para fortalecer laços! 🎄✨❤️

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Maquiagens para festas de fim de ano: 6 dicas de produtos essenciais para destacar a make

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mulheres com maquiagens para festas de fim de ano

As festas de fim de ano são momentos carregados de emoção e alegria. E podem ser uma ótima oportunidade para se permitir brilhar e experimentar novas paletas de cores, texturas e estilos na maquiagem. Para ajudar você a entrar nesse clima, trouxemos algumas dicas de produtos da Vult que vão dar aquele toque a mais nas maquiagens para festas de fim de ano.

Além de cores incríveis, os produtos que selecionamos possuem tecnologia REAL COLOR exclusiva  Vult. Pensada para tornar a sua experiência de compra mais prática, ela garante produtos com cores fiéis à embalagem, além de proporcionar uma mesma pigmentação nos mais diferentes tons de pele. 

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Erros ao fazer a barba: conheça os 5 equívocos mais comuns

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homem com toalha no rosto, ilustrando erros ao fazer a barba

É fato: fazer a barba é algo relativamente simples. Porém, até mesmo aqueles que possuem maior facilidade na tarefa acabam caindo em algumas armadilhas que resultam em pele irritada, cortes e outras situações indesejadas. Por isso, conhecer quais são os principais erros ao fazer a barba pode ajudar a tornar esse ritual cotidiano em algo muito mais agradável e prazeroso.

Preparar a pele, utilizar um bom aparelho de barbear e fazer a manutenção pós-barba são alguns procedimentos simples que podem fazer toda a diferença não só na aparência como na saúde dos pelos. Quer saber mais? Confira as dicas que selecionamos e veja como melhorar ainda mais os seus cuidados com a barba!

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Você já pensou em ser um doador de medula óssea? Entenda a importância desse gesto

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mulher coletando sangue para ser doador de medula óssea

A Semana de Mobilização Nacional para Doação de Medula Óssea acontece de 14 a 21 de dezembro. É uma campanha de fundamental importância para conscientizar a população sobre o transplante de medula e, principalmente, o processo para se tornar um doador de medula óssea.

Você sabia, por exemplo, que a doação é um processo relativamente simples? E que, de acordo com o Ministério da Saúde, o transplante pode beneficiar pessoas com cerca de 80 doenças diferentes?

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Estresse de fim de ano: saiba por que acontece e como lidar com a situação

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mulher realizando planejamento para evitar estresse de fim de ano

As últimas semanas do ano frequentemente representam uma época de muitos encontros, alegrias e celebração com a família e amigos. No entanto, para muitos de nós, pode também representar um período de muito cansaço. Não é à toa que a expressão estresse de fim de ano é cada vez mais recorrente nesse período.

Se pararmos um pouquinho para analisar o cenário, entender a razão desse sentimento não é muito difícil. Basta pensar no excesso de compromissos e providências, além da cobrança interna pelas metas que nem sempre conseguimos atingir.

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Ar-condicionado faz mal? Veja 7 dicas para proteger a sua saúde nesse verão!

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Ar-condicionado-faz-mal-Veja-7-dicas-para-proteger-a-sua-saude-nesse-verao-

Não há dúvidas de que o ar-condicionado é um verdadeiro aliado nos dias de altas temperaturas. Afinal, ele oferece conforto térmico e, quando usado com parcimônia, melhora nosso bem-estar. Por outro lado, sabe-se que o uso prolongado do ar-condicionado faz mal para a nossa saúde, uma vez que resseca as vias aéreas.

Dessa forma, é essencial entender os possíveis riscos à saúde associados ao uso do ar-condicionado e adotar algumas medidas para proteger-se durante os dias quentes. 

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Como foi o seu 2023? 9 dicas para fazer um balanço do que passou e planejar 2024

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mulher pensando em planejar 2024

À medida que o final do ano se aproxima, é inevitável olharmos para trás e refletirmos sobre os últimos 12 meses. Você já parou para pensar sobre como foi o seu 2023? Foi um período de conquistas? Ou um ano mais de altos e baixos? Seja qual for a resposta, cada experiência não só molda quem somos hoje como também pode nos ajudar, e muito, a planejar 2024.

É isso mesmo: fazer um balanço detalhado do ano que se encerra pode ser uma jornada enriquecedora. Esse processo nos ajuda a reconhecer nossas realizações e oferece insights valiosos para moldar nossos planos e metas futuras.

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Cortes de cabelo 2024: 6 tendências para renovar o visual!

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mulher com cabelo curto representando cortes de cabelo 2024 Cortes-de-cabelo-2024-6-tendencias-para-renovar-o-visual

A vontade de experimentar um novo corte de cabelo muitas vezes vai além de uma simples mudança estética. Ela pode ser reflexo de um desejo de transformação, um impulso para iniciar uma nova fase ou até mesmo uma forma de expressar quem somos naquele momento. E se você vem vivendo esse desejo de mudar o visual, nada melhor do que dar uma espiada nas tendências em cortes de cabelo 2024, não é mesmo?

Para ajudar você nessa jornada, fizemos uma seleção das principais ideias de cortes de cabelo 2024 que podem ser um bom caminho para transformar o visual! Confira as sugestões que compartilhamos e inspire-se! 💇🏻‍♀️✨

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