Se você está se perguntando qual o melhor horário para tomar sol, já está de parabéns! Afinal, preocupar-se com essa questão é de extrema importância. Como sabemos, a exposição excessiva ao sol pode causar manchas, queimaduras, ressecamento e até câncer de pele.
Por outro lado, a exposição solar com moderação traz muitos benefícios para a nossa saúde. Você sabia que, além de estimular a produção de vitamina D, o sol também influencia no nosso humor e até mesmo no controle da pressão arterial? E é claro, não podemos deixar de lado a questão estética, que é a pele bronzeada.
