A meta de como encontrar tempo para se exercitar pode ser difícil em uma rotina…
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A Semana de Mobilização Nacional para Doação de Medula Óssea acontece de 14 a 21 de dezembro. É uma campanha de fundamental importância para conscientizar a população sobre o transplante de medula e, principalmente, o processo para se tornar um doador de medula óssea. Você sabia, por exemplo, que a doação é um processo relativamente […]
Ler maisAs últimas semanas do ano frequentemente representam uma época de muitos encontros, alegrias e celebração com a família e amigos. No entanto, para muitos de nós, pode também representar um período de muito cansaço. Não é à toa que a expressão estresse de fim de ano é cada vez mais recorrente nesse período. Se pararmos […]
Ler maisNão há dúvidas de que o ar-condicionado é um verdadeiro aliado nos dias de altas temperaturas. Afinal, ele oferece conforto térmico e, quando usado com parcimônia, melhora nosso bem-estar. Por outro lado, sabe-se que o uso prolongado do ar-condicionado faz mal para a nossa saúde, uma vez que resseca as vias aéreas. Dessa forma, é […]
Ler maisÀ medida que o final do ano se aproxima, é inevitável olharmos para trás e refletirmos sobre os últimos 12 meses. Você já parou para pensar sobre como foi o seu 2023? Foi um período de conquistas? Ou um ano mais de altos e baixos? Seja qual for a resposta, cada experiência não só molda […]
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