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Como encontrar tempo para se exercitar? Veja dicas para encaixar a atividade física na rotina

A meta de como encontrar tempo para se exercitar pode ser difícil em uma rotina…

setembro 6, 2026 8 min de leitura
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mulher em dúvida sobre o consumo de açúcar
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Diabetes e consumo de açúcar: mitos e verdades sobre o tema

A diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose (açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do nosso organismo. Assim, é comum fazer a relação entre diabetes e consumo de açúcar. Mas, será que essa afirmação tem mesmo […]

22/06/2023 1 min 152
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mulher utilizando descongestionante nasal
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Descongestionante nasal: saiba para que serve e quando utilizar

O inverno traz consigo uma série de desafios para a nossa saúde respiratória. Afinal, o ar mais frio e seco, bem como as gripes e os resfriados, são condições adversas que acabam causando a sensação de nariz entupido. E é nessa hora que entra em campo o descongestionante nasal. Embora seja bastante eficaz em muitos […]

20/06/2023 1 min 191
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mulher com conjunto de moletom moderno amarelo
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Como usar moletom com estilo? Veja dicas e inspirações!

Com ares de peça esportiva e casual, o moletom é uma das melhores escolhas quando o assunto é conforto. Mas será que ele pode ser uma boa opção quando a ideia é montar um visual mais elaborado? Pois é justamente sobre esse tema que iremos falar hoje: como usar moletom com estilo e arrasar no […]

15/06/2023 1 min 188
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13/06/2023 1 min 113
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