Vitamina D: qual a melhor forma de tomar sol e sintetizar a vitamina?
A deficiência de vitamina D é um tema que ganhou destaque durante a quarentena. Afinal, por conta do isolamento social para prevenir o coronavírus, acabamos diminuindo nosso tempo de exposição ao sol. E os raios solares são fundamentais na sintetização dessa substância tão importante para o nosso corpo. A vitamina D é um nutriente com […]
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