A rotina acelerada, o excesso de compromissos e até a falta de costume fazem com que muitas pessoas passem o dia inteiro bebendo pouca água, sem perceber os impactos que isso pode causar no organismo. Acontece que o corpo sente, e reage, mesmo antes de a sede aparecer.
A água é essencial para a vida e participa de praticamente todos os processos do corpo humano. Quando pouco consumida, o organismo entra em desequilíbrio e começa a enviar sinais claros de que algo não vai bem, desde sintomas leves até problemas mais sérios ao longo do tempo.
