Nos últimos meses, os livros de colorir para adultos se tornaram um verdadeiro fenômeno editorial: entre os 20 livros mais vendidos em livrarias brasileiras, 12 são livros de colorir, aponta a Lista de Mais Vendidos do PublishNews. Longe de serem apenas uma atividade nostálgica, esses livros têm conquistado espaço entre pessoas que buscam momentos de pausa, criatividade e bem-estar no meio da rotina agitada.
Mas será que o ato de colorir desenhos realmente ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade? Diversos especialistas em saúde mental e neurociência vêm analisando os efeitos dessa prática no cérebro e no humor, e os resultados têm chamado a atenção.
