ENVELHECER BEM

Sintomas do Parkinson: saiba como identificar e conviver com a doença

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senhora idosa se exercitando para combater os sintomas do parkinson

O dia 11 de abril marca o Dia Mundial da Conscientização da Doença de Parkinson. Uma data em que especialistas, pacientes e familiares buscam compartilhar informações sobre os sintomas do Parkinson e, principalmente, as formas de conviver melhor com a doença.

O Parkinson é considerado a segunda enfermidade degenerativa mais comum em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, existem aproximadamente 4 milhões de pessoas afetadas, o que representa 1% da população mundial a partir dos 65 anos. 

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Veja como prevenir o envelhecimento da pele e muito mais!

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Confira abaixo as novidades da linha Revitart Faces da Farmácias Associadas e descubra como cuidar da pele do rosto com o melhor custo-benefício!

Revitart Faces é a linha de cuidados faciais da Farmácias Associadas. Uma gama completa de produtos que ajudam a manter a saúde e beleza da pele. E sabe o que é melhor? Além de estar de visual novo, a linha Revitart Faces ganhou novos produtos que auxiliam a prevenir o envelhecimento da pele e trazem muitos outros benefícios! 😀

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Aposentadoria: como curtir (e se preparar para) essa nova fase?

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mulher madura aproveitando a aposentadoria caminhando com cachorro

Você já se deparou com a expectativa de que, quando a aposentadoria chegar, será a hora de finalmente “aproveitar a vida”? Na verdade, não há nada de errado nisso. Afinal, coisa boa é poder fazer planos e, principalmente, concretizá-los, não é mesmo? O problema é que, infelizmente, para algumas pessoas essa realidade costuma ser bem diferente. 

De acordo com o estudo global do Institute of Economics Affairs (IEA), as chances de ocorrência de depressão aumentam 40% após a aposentadoria. Já o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE) aponta que quadros depressivos atingem cerca de 13% dos brasileiros entre 60 e 64 anos.

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Suplementação a partir dos 50 anos: veja vitaminas e minerais essenciais

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suplementação a partir dos 50 anos

A cabeça pode até se manter jovem. Mas não há como negar que o nosso corpo muda bastante com o passar dos anos. E sem dúvida, a chegada da meia-idade é uma das etapas da vida que traz muitas transformações para o organismo. Dessa forma, vamos falar hoje sobre as vitaminas e sais minerais que merecem atenção neste momento, além da importância da suplementação a partir dos 50 anos.

Vale lembrar que uma alimentação saudável e bem balanceada é a principal responsável por garantir um envelhecimento com boa qualidade de vida. Entretanto, ingerir as quantidades ideais de vitaminas e sais minerais na alimentação do dia a dia pode não ser tão fácil. E havendo essa dificuldade, a suplementação pode trazer mais qualidade de vida e bem-estar. 

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O que é harmonização facial? Veja os cuidados que o procedimento exige

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Quem acompanha as novidades em termos de tratamentos estéticos provavelmente já deve ter ouvido falar em harmonização facial. O procedimento – que como o próprio nome indica, busca tornar mais harmônicas as linhas do rosto – tem se tornado cada vez mais popular, principalmente devido à alta adesão de celebridades que costumam mostrar os resultados nas redes sociais.

Assim, pode até ser que várias pessoas que você conhece estejam aderindo à harmonização facial, mas isso não significa que a cautela no uso da técnica deva ser deixada de lado.
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Como cuidar da saúde mental dos idosos na quarentena

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É verdade que a Covid-19 alterou a rotina de todo mundo, mas se tem uma parcela da população que certamente ficou mais vulnerável aos seus efeitos esse grupo é o dos idosos. Afinal, por apresentarem maior risco de contágio, e por terem um pouco mais de dificuldade com tecnologias que facilitam a rotina, as pessoas mais velhas acabam vivendo com mais intensidade o isolamento e o distanciamento social.

Vale lembrar que situações como quarentenas tendem a intensificar sentimentos como ansiedade e depressão, podendo agravar até mesmo problemas crônicos de saúde como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Assim, é muito importante que cuidadores, familiares, amigos e até mesmo os próprios idosos, fiquem atentos a mudanças de comportamento que possam sinalizar que algo não anda bem.

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5 formas de disfarçar cabelos brancos

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Opções para assumir os cabelos brancos com muito charme não faltam. E o Penteadeira até já reuniu inspirações bem bacanas sobre o assunto  aqui no blog.

Mas, se os primeiros fios brancos começaram a surgir na sua vida e você não está curtindo muito o visual, não tem problema nenhum em tentar disfarçá-los ou até mesmo cobri-los de vez! Muito pelo contrário, o importante é que você fique de bem com a sua própria aparência e encontre aquele estilo que é só seu.

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Make para pele madura: como valorizar seus pontos fortes

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Com o passar dos anos a pele, principalmente a do rosto, muda bastante. Em decorrência desse processo inevitável é normal que alguns produtos de maquiagem, que antes eram nossos queridinhos, acentuem justamente as marquinhas que queremos atenuar.

Mas isso não é razão para desistir de fazer aquela maquiagem que você tanto curte, viu? O Penteadeira selecionou dicas de make para peles maduras que podem ajudar você a disfarçar os sinais da idade, destacar a beleza e a saúde da pele e sair arrasando por aí!

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Como cuidar dos cabelos brancos e assumir o look com estilo

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Aos 61 anos, a modelo Yasmina Rossi faz sucesso com os fios brancos (Imagem via Pinterest)

Foi-se a época em que os cabelos grisalhos eram sinônimo de charme apenas para os homens. Atualmente um número cada vez maior de mulheres, de diferentes idades, vem assumindo os fios brancos e esbanjando estilo.

Quem lembra do visual de celebridades como Kelly Osbourne, Lady Gaga e Rihanna, que arrasaram ao adotar os fios prateados lá por volta de 2015? A tendência fortaleceu ainda mais a ideia de que cabelos grisalhos também são bonitos, e estimulou as mulheres mais maduras a assumirem de vez os brancos.

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9 exercícios de alongamento para viver melhor e envelhecer bem

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Com o passar do tempo algumas atividades que antes pareciam simples – como abaixar para pegar um objeto que caiu, estender a roupa ou mesmo subir as escadas – começam a ficar mais difíceis de serem executadas.

Isso acontece porque ao longo dos anos o nosso corpo vai perdendo a flexibilidade e a elasticidade de forma natural e progressiva. E se envelhecer é inevitável, a boa notícia é que a prática de exercícios de alongamento pode prevenir e atenuar os efeitos da idade, garantindo que lá na frente você realize as tarefas do cotidiano com independência e autonomia.

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