As mamães com um pequenino em casa sabem que a hora do banho vai muito além da higiene do bebê. É hora de uma troca imensa de sensações, de carinho e de muito amor para os dois.
É também neste momento que a pele delicada dos bebês deve ganhar atenção extra. Isso porque só a partir dos quatro anos de idade eles começam a aumentar as suas defesas de pele contra micro-organismos. Os bebês são mais propensos a alergias, ressecamentos e irritações, e é preciso ficar de olho durante o banho.
Seja durante o banho ou na pia, nós já estamos acostumadas a lavar o rosto todos os dias, certo? Mas tem muita gente que ignora um passinho fundamental para a rotina de beleza e saúde da nossa pele. Esfoliar o rosto com um produto adequado é fundamental para evitar o entupimento dos poros e o aparecimento de cravos e espinhas. E mais! Esfoliar estimula a renovação celular e dá uma aparência mais viçosa à pele. A indicação da Sociedade Brasileira de Dermatologia é de que se faça esfoliação duas vezes por semana, além de lavar o rosto duas vezes ao dia para remover resíduos de maquiagem, de outros produtos e da poeira em que ficamos expostas nas ruas, fatores que são cruciais para o envelhecimento da pele.
Truque da esfoliação: faça movimentos circulares e suaves, que vão distribuindo o produto por todo o rosto. Dê atenção às áreas que costumam ser mais oleosas, a chamada zona T, composta pelo nariz, queixo e testa. O melhor momento para isso é após o banho. E muito importante: hidratar após o processo de limpeza e esfoliação é fundamental, principalmente se a sua pele for do tipo seca.
PELE RENOVADA
As microesferas de damasco do Sabonete Esfoliante Facial Faces Revitart dão uma ajudinha na hora de remover as células mortas e as impurezas da pele, deixando o rosto mais lisinho e macio. Conheça em nossas lojas.
Uma das hortaliças mais consumidas no mundo, o tomate não é assim tão popular à toa. Ele é cheio de nutrientes necessários ao nosso corpo, e uma delícia! Vai bem com uma infinidade de receitas: molhos, sopas, saladas e, claro, na pizza!
Atualizar o look na virada da estação pode começar no guarda-roupas, mas não acaba por aí, não. Democráticas, as tendências em maquiagem também se renovam, e quem gosta de novidade fica louquinha para testar novos produtos, estilos e cores. Conversamos com a maquiadora Hortência Guterres para conhecer quais as principais tendências que veremos por aí neste outono e pegar algumas dicas de como colocá-las em prática. Confira.
Quantas vezes nos pegamos contando até 10 para recuperar o controle quando sentimos raiva ou agitação? Seja em um momento de ansiedade ou na busca pelo equilíbrio das emoções, a saída mais certeira e, acredite, automática, é nos concentrarmos na nossa respiração. E funciona mesmo! Respirar tem poder. Por estabilizar a frequência cardíaca, respirar profundamente nos tranquiliza e relaxa. E ainda faz bem para várias outras coisas! Aumenta nosso foco e concentração, potencializa o rendimento nas nossas atividades físicas, melhora a qualidade de vida… Quando respiramos direitinho, com calma e atenção, só obtemos benefícios para nosso corpo e mente!
Coração batendo forte, sensação de bem-estar e felicidade. Você já parou para pensar por que beijar é tão bom? Para a psicóloga transpessoal Caroline de Azevedo Mace, falar sobre beijo é falar de relação, pois através dele pode-se expressar afeto e realizar aproximação com o outro:
Já ouviu o ditado de que cenoura faz bem para a visão? Ele não é lenda, não. A cenoura é uma das melhores fontes de vitamina A, nutriente fundamental para o desenvolvimento dos tecidos dos olhos. Mas essa hortaliça deliciosa é fonte, também, de muitas outras substâncias, como o cálcio e o potássio. Por isso ela é ótima para os nossos ossos, dentes, pele e até para o cabelo.
Além de ser cheinha de benefícios, a cenoura ainda é um ingrediente versátil e fácil de ser incluído no nosso cardápio do dia a dia. Ela fica perfeita em saladas cruas e cozidas, em cremes e purês e também em bolos, pães e doces. Sem falar nos sucos…
