MÃES, ESPELHOS DOS FILHOS

Os filhotes são mestres em copiar as atitudes dos adultos! Todos os dias, as mamães percebem isso nas menores coisas. No caso das meninas, querer testar a maquiagem e as roupas das mães são só alguma delas. A verdade é que os exemplos que transmitimos impactam profundamente as crianças. Eles adquirem nossos hábitos, mas, acima de tudo, também herdam diversas de nossas características emocionais.

No livro Pais admiráveis educam pelo exemplo, a pedagoga Cris Poli defende que as crianças, desde muito pequenas, observam e se espelham nas atitudes e no comportamento dos pais, muito mais do que no que é dito ou nas broncas. Por isso, o exemplo pessoal é tão importante!

Assim, capriche nessas atitudes:

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QUATRO CUIDADOS DAS MAMÃES COM A PELE DO BEBÊ

As mamães com um pequenino em casa sabem que a hora do banho vai muito além da higiene do bebê. É hora de uma troca imensa de sensações, de carinho e de muito amor para os dois.

É também neste momento que a pele delicada dos bebês deve ganhar atenção extra. Isso porque só a partir dos quatro anos de idade eles começam a aumentar as suas defesas de pele contra micro-organismos. Os bebês são mais propensos a alergias, ressecamentos e irritações, e é preciso ficar de olho durante o banho.

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ROTINA DE BELEZA: ESFOLIAR POR QUÊ?

Seja durante o banho ou na pia, nós já estamos acostumadas a lavar o rosto todos os dias, certo? Mas tem muita gente que ignora um passinho fundamental para a rotina de beleza e saúde da nossa pele. Esfoliar o rosto com um produto adequado é fundamental para evitar o entupimento dos poros e o aparecimento de cravos e espinhas. E mais! Esfoliar estimula a renovação celular e dá uma aparência mais viçosa à pele. A indicação da Sociedade Brasileira de Dermatologia é de que se faça esfoliação duas vezes por semana, além de lavar o rosto duas vezes ao dia para remover resíduos de maquiagem, de outros produtos e da poeira em que ficamos expostas nas ruas, fatores que são cruciais para o envelhecimento da pele.

 Truque da esfoliação: faça movimentos circulares e suaves, que vão distribuindo o produto por todo o rosto. Dê atenção às áreas que costumam ser mais oleosas, a chamada zona T, composta pelo nariz, queixo e testa. O melhor momento para isso é após o banho. E muito importante: hidratar após o processo de limpeza e esfoliação é fundamental, principalmente se a sua pele for do tipo seca.


 PELE RENOVADA

As microesferas de damasco do Sabonete Esfoliante Facial Faces Revitart dão uma ajudinha na hora de remover as células mortas e as impurezas da pele, deixando o rosto mais lisinho e macio. Conheça em nossas lojas.

TRÊS TENDÊNCIAS DE MAQUIAGEM PARA O OUTONO

Atualizar o look na virada da estação pode começar no guarda-roupas, mas não acaba por aí, não. Democráticas, as tendências em maquiagem também se renovam, e quem gosta de novidade fica louquinha para testar novos produtos, estilos e cores. Conversamos com a maquiadora Hortência Guterres para conhecer quais as principais tendências que veremos por aí neste outono e pegar algumas dicas de como colocá-las em prática. Confira.

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RESPIRAR FAZ BEM!

Quantas vezes nos pegamos contando até 10 para recuperar o controle quando sentimos raiva ou agitação? Seja em um momento de ansiedade ou na busca pelo equilíbrio das emoções, a saída mais certeira e, acredite, automática, é nos concentrarmos na nossa respiração. E funciona mesmo! Respirar tem poder. Por estabilizar a frequência cardíaca, respirar profundamente nos tranquiliza e relaxa. E ainda faz bem para várias outras coisas! Aumenta nosso foco e concentração, potencializa o rendimento nas nossas atividades físicas, melhora a qualidade de vida… Quando respiramos direitinho, com calma e atenção, só obtemos benefícios para nosso corpo e mente!

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CENOURA, DELICIOSAMENTE NUTRITIVA

Já ouviu o ditado de que cenoura faz bem para a visão? Ele não é lenda, não. A cenoura é uma das melhores fontes de vitamina A, nutriente fundamental para o desenvolvimento dos tecidos dos olhos. Mas essa hortaliça deliciosa é fonte, também, de muitas outras substâncias, como o cálcio e o potássio. Por isso ela é ótima para os nossos ossos, dentes, pele e até para o cabelo.

Além de ser cheinha de benefícios, a cenoura ainda é um ingrediente versátil e fácil de ser incluído no nosso cardápio do dia a dia. Ela fica perfeita em saladas cruas e cozidas, em cremes e purês e também em bolos, pães e doces. Sem falar nos sucos

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