Já sabe o que vai fazer no fim de semana do Dia dos Namorados? Para te ajudar a decidir, o Penteadeira selecionou algumas dicas de programas sem contraindicações inspirados nos diferentes tipos de casais.
Decidir se chegou a hora de ir morar junto com o seu amor é uma decisão mega importante. Mas mesmo que o casal se dê super bem, é normal ter dúvidas. Estamos realmente prontos? O relacionamento vai continuar o mesmo de antes? Por isso, vale a pena considerar algumas questões antes de dar o passo tão esperado.
Se esse é o grande dilema da sua vida no momento, estamos aqui para te ajudar. Se liga em quatro coisas fundamentais para pensar antes decidir juntar as escovas de dente. ????
Cada vez mais pessoas no Brasil vêm adotando uma dieta livre do consumo de carne animal (só em 2012, eram 15,2 milhões de brasileiros autodeclarados vegetarianos, segundo o IBOPE).
Entretanto, o mundo do vegetarianismo ainda gera dúvidas e curiosidades para muitas pessoas, principalmente para aquelas que não conseguem imaginar uma vida sem o tradicional churrasco de fim de semana.
Curte atividades físicas criativas e eficientes? Então talvez o treinamento funcional seja o exercício ideal para inserir na sua rotina. Superdinâmico, ele desenvolve condicionamento físico, ajuda na perda de peso, além de aumentar a força, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora.
Estresse e ansiedade são problemas cada vez mais comuns. Mas, se nem sempre é possível mudarmos o que acontece a nossa volta e que acaba influenciando na nossa rotina (e no nosso humor), podemos mudar o modo como reagimos aos fatos. Ah… e como podemos!
Veja algumas maneiras de se fazer isso e conquistar mais leveza no dia a dia.
O Dia das Mães (que vem chegando aí) é sempre uma data muito especial. Ainda mais para aquelas mamães que vivem a chegada do primeiro bebê! Mas em meio a uma nova rotina repleta de alegrias e novidades, as mães de primeira viagem também vivenciam alguns bons desafios.
Se esse é o seu caso, fique esperta na lista do Penteadeira e conheça cinco coisas que toda a nova mãe precisa saber, mas que nem todo mundo comenta.
Leia Mais:
– QUATRO CUIDADOS DAS MAMÃES COM A PELE DO BEBÊ
– MÃES, ESPELHOS DOS FILHOS
Desde o início de abril, você acompanha aqui no Penteadeira uma série de cinco passos para conquistar e manter a sua pele perfeita.
Limpeza, tonificação, hidratação e proteção solar para o dia, e hidratação durante a noite foram os quatro primeiros. Agora, chegamos ao último passo, mas não menos importante: a renovação celular. Esse, na verdade, é fundamental para que a pele do nosso rosto seja mais viçosa e cheia de vida, pois é quando estimulamos o nascimento de novas células e removemos aquelas já mortas, restaurando o equilíbrio da pele.
Para manter uma pele perfeita é preciso não só limpar, tonificar e hidratar pela manhã, mas também repetir esses passos à noite. E, se liga: foco na hidratação!
É de noite que a pele aumenta a sua capacidade de regeneração, e por isso, esse é o momento ideal para usarmos cremes de fórmulas mais concentradas, específicos para a hidratação noturna.
Continuamos a série de cinco passos para conquistar uma pele perfeita aqui no Penteadeira. A limpeza foi o primeiro deles, e dá início ao processo de remoção das partículas de sujeira que prejudicam e envelhecem a pele.
Depois de deixar a pele do rosto bem limpinha, podemos passar para o segundo passo: a tonificação. É quando eliminamos os últimos vestígios da maquiagem e das impurezas, removemos as células mortas e reequilibramos o grau de acidez (pH) da pele.
