Conheças as causas da obesidade infantil, riscos e como evitar

causas da obesidade infantil

No Brasil, cerca de 15% das crianças menores de 5 anos apresentam sobrepeso e 7% são consideradas obesas. Na faixa entre 5 e 9 anos, os percentuais são de 31% e 15%, respectivamente. São 6,4 milhões de crianças com excesso de peso e 3,1 milhões já evoluíram para a obesidade. É o que revela a  Pesquisa Nacional de Saúde (PNS 2020), que acende um alerta importante sobre os riscos da obesidade infantil.

Além do fato de crianças obesas terem maior propensão de se tornarem adultos obesos,  meninos e meninas com obesidade correm riscos de desenvolverem doenças nas articulações e nos ossos, diabetes, doenças cardíacas e outras complicações que colocam em risco a saúde física e mental.

Continuar lendo

Introdução alimentar: dicas para uma boa alimentação infantil

criança na fase de introdução alimentar

A alimentação tem papel fundamental em todas as etapas da vida, especialmente nos primeiros anos, que são decisivos para o crescimento e desenvolvimento, para a formação de hábitos e para a manutenção da saúde. É por isso que a introdução alimentar é um processo tão importante na alimentação infantil.

Segundo o Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos, uma publicação do Ministério da Saúde, o leite materno é o alimento ideal para a criança – sendo seu alimento exclusivo até os seis meses de vida, por ser totalmente adaptado às suas necessidades nos primeiros anos de vida. 

Continuar lendo

Intolerância à lactose em crianças: saiba o que é e quais seus sintomas

A dificuldade na digestão da lactose é um problema bastante comum. No Brasil, pesquisas apontam que 35% dos brasileiros apresentam algum desconforto quando consomem leite ou seus derivados. O quadro afeta pessoas de todas as idades e requer ainda mais cuidados quando se trata da intolerância à lactose em crianças.

Afinal, é importante que os pais estejam atentos aos sintomas da intolerância à lactose em crianças, uma vez que essa condição pode afetar significativamente a nutrição e o bem-estar dos pequenos.

Continuar lendo