As festas natalinas costumam ser associadas a reuniões de família, comemorações e esperança para o futuro. Porém, para muita gente, esse período desperta a chamada melancolia de fim de ano, uma sensação de tristeza, vazio ou solidão que parece crescer justamente quando tudo ao redor pede alegria.
O fato é que nem todos vivem essa época com entusiasmo, um fenômeno mais comum do que parece. O contraste entre o que sentimos e o que vemos (filmes natalinos perfeitos, vitrines festivas e famílias reunidas) pode intensificar ainda mais esse desconforto emocional.
