Faltou planejamento para viajar no carnaval? Ou você é do time que prefere passar a folia com mais tranquilidade em casa? Seja qual for o motivo, o lado bom é que existem muitas maneiras legais de passar o carnaval em casa e curtir o feriado prolongado!
A gente aposta que você já deve ter pensado em várias atividades para fazer nos próximos dias. Mas, não custa nada dar uma espiadinha em mais algumas sugestões, não é mesmo?
Prevenir demências é um desafio importante em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no cenário global atualmente 55 milhões de pessoas têm demência. A previsão é que em 2050 esse número aumentará para mais de 150 milhões.
Por outro lado, um estudo da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), publicado em artigo na revista The Lancet Global Health, revelou que 54% dos casos de demência na América Latina são atribuíveis a fatores de risco modificáveis, ou seja, condições que podem ser alteradas no estilo de vida ou com acesso a tratamentos médicos.
O início de um novo ano é um momento para fazer planos e promessas, mas também para dar atenção à saúde mental. Nesse contexto, a campanha Janeiro Branco 2025 chega com o tema “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, incentivando a sociedade a refletir sobre o bem-estar emocional e a tomar ações práticas para preservá-lo.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com maior prevalência de depressão na América Latina e ocupa o segundo lugar nas Américas.
Esses números reforçam a importância de iniciativas que promovam a conscientização e criem espaços de diálogo. Para reforçar essa mensagem, a campanha conta com atividades como palestras, oficinas e eventos culturais, promovendo a troca de conhecimento e o engajamento coletivo.
Você já parou para pensar sobre o que significa ser introvertido? Essa característica de personalidade vai além de simplesmente preferir ambientes tranquilos ou momentos de solitude. Ser introvertido está relacionado a uma maneira única de interagir com o mundo, valorizando o silêncio, a introspecção e as conexões mais profundas.
Aproveitando o Dia do Introvertido, celebrado em 2 de janeiro, convidamos você a refletir sobre como essas diferenças de personalidade enriquecem as relações humanas e trazem equilíbrio às interações sociais.
O fim de ano chega trazendo não apenas celebrações e encontros, mas também uma dose extra de estresse. Afinal, com as demandas do trabalho, a organização de festas e outros compromissos, relaxar no fim de ano pode parecer um desafio distante. Porém, é essencial desacelerar para entrar no novo ciclo com energia renovada.
Muitas pessoas têm a oportunidade de desfrutar de uma folga estendida nesse período, tornando essa a época ideal para recarregar as energias e, quem sabe, até iniciar novas tradições de autocuidado. Seja viajando ou ficando em casa, é possível aproveitar esses dias para cuidar do corpo e da mente.
Amigos são companheiros que seguem conosco pela vida, mas às vezes o tempo ou a distância podem enfraquecer algumas conexões. Seja por mudanças de cidade, rotinas agitadas ou simplesmente o passar dos anos, muitas vezes nos perguntamos: como retomar uma amizade antiga que já foi tão especial?
Pensando nisso, nós aqui da Farmácias Associadas preparamos este conteúdo como parte da nossa campanha que celebra a amizade e sua importância para o bem-estar. Porque amigos de verdade podem estar temporariamente afastados, mas nunca deixam de ocupar um lugar no coração. Continuar lendo
Você já notou que, com o passar do tempo, lembrar de certas coisas pode ficar mais difícil? Ou talvez tenha percebido que sua concentração já não é a mesma? Isso é normal e faz parte do envelhecimento, mas a boa notícia é que existem formas de melhorar a memória e manter o cérebro ativo!
Assim como nosso corpo, o cérebro também precisa de exercícios para se manter saudável. Mas como fazer isso na prática?
A amizade é um dos laços mais valiosos que cultivamos ao longo da vida. Em momentos de alegria ou nas adversidades, são os amigos que nos oferecem apoio, afeto e o companheirismo necessários para enfrentar qualquer situação. Mas você já pensou nos benefícios de ter amigos de diferentes idades?
Na Farmácias Associadas, valorizamos essas conexões intergeracionais que nos trazem perspectivas únicas, trocas de experiências e um aprendizado mútuo que enriquece nossa jornada. Seja qual for a fase da vida, estamos sempre por perto, prontos para oferecer o cuidado, a atenção e os produtos essenciais para cada momento.
A timidez é uma característica comum em muitas crianças. É o que mostra um estudo publicado na revista sobre desenvolvimento infantil da Society of Research in Child Development. A pesquisa mostrou que a timidez infantil é uma experiência típica dessa fase da vida, onde medo e nervosismo em novos cenários sociais fazem parte da experiência das crianças.
Por outro lado, é importante observar como esses sentimentos afetam negativamente a vida da criança. Afinal, às vezes a timidez infantil pode se tornar um obstáculo significativo que impacta a autoestima, a socialização e até mesmo o desempenho escolar.
Você já pensou em como uma boa gargalhada pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar seu bem-estar? O Dia Mundial do Sorriso, celebrado na primeira sexta-feira de outubro, é o momento perfeito para refletirmos sobre os benefícios do riso para a nossa saúde.
Aqui na Farmácias Associadas, reunimos informações sobre como sorrir pode beneficiar a sua saúde de várias maneiras. Vamos explorar como o sorriso pode fazer bem para o coração, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a relaxar os músculos e até melhorar a respiração.
