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Como encontrar tempo para se exercitar? Veja dicas para encaixar a atividade física na rotina

A meta de como encontrar tempo para se exercitar pode ser difícil em uma rotina…

setembro 6, 2026 8 min de leitura
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Como aliviar sintomas de alergia na primavera: 5 cuidados para respirar melhor

A chegada da primavera traz dias mais longos, temperaturas agradáveis e o florescimento de diversas plantas. Para quem sofre com alergias respiratórias, porém, a estação também pode significar mais espirros, coceira, nariz entupido e dificuldade para respirar. Saber como aliviar sintomas de alergia na primavera pode fazer diferença na rotina. O aumento da quantidade de […]

06/09/2026 8 min 2
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Cuidar da saúde ocular é importante em todas as fases da vida. Afinal, muitos problemas de visão podem ser prevenidos, identificados precocemente ou tratados quando descobertos no momento adequado. Apesar disso, algumas doenças oculares podem evoluir durante bastante tempo sem apresentar sintomas claros. Por isso, manter bons hábitos no dia a dia e realizar check-ups […]

06/09/2026 10 min 128
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Refluxo em bebês: quando é normal e quando merece atenção

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06/09/2026 9 min 3
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06/09/2026 8 min 5
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