A arnica é uma daquelas plantinhas poderosas que ajudam a manter o nosso bem-estar, especialmente agora no outono e no inverno. Isto porque tendemos a ficar mais encolhidas por causa do frio, e, portanto, com os músculos contraídos.
Ela contém substâncias que auxiliam no alívio das tensões musculares, agindo sobre os nossos vasos sanguíneos e deixando o corpo bem relaxado. Uma dessas substâncias é a inulina, composto que tem efeito na redução das dores. A outra é a quercetina, capaz de aumentar a resistência dos vasos e a irrigação sanguínea (essencial para o corpo funcionar direitinho), e ajudando também a reduzir os hematomas.
Por isso, vale apostar em uma boa massagem com arnica para aliviar as tensões no corpo neste inverno!
