A meta de como encontrar tempo para se exercitar pode ser difícil em uma rotina…
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Sabia que os primeiros sintomas de gravidez podem surgir poucos dias após a concepção? Entretanto, além de serem muito sutis, esses sinais também são muito parecidos com aqueles que a mulher sente dias antes de menstruar. Por isso, perceber que uma gestação está a caminho pode exigir um olhar atento a pequenas alterações físicas e […]
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A deficiência de vitamina D é um tema que ganhou destaque durante a quarentena. Afinal, por conta do isolamento social para prevenir o coronavírus, acabamos diminuindo nosso tempo de exposição ao sol. E os raios solares são fundamentais na sintetização dessa substância tão importante para o nosso corpo. A vitamina D é um nutriente com […]
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A chegada do segundo filho é repleta de transformações, tanto para os pais quanto para o irmão ou irmã. Afinal, a presença de mais uma criança altera os hábitos e rotinas da casa, e isso demanda uma adaptação que já não é fácil para os adultos e muito menos para os pequenos. Esse ajuste pode […]
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Você já ouviu falar do estilo Y2K? Se não, é questão de tempo. A sigla se refere à estética dos anos 2000 e significa Y (year/ano) 2 (dois) K (mil). Explicando de uma forma simples, podemos dizer que representa basicamente a volta de algumas tendências de moda da época. E sabe qual é uma das […]
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