A resistência à insulina é uma condição relativamente comum, mas ainda pouco compreendida pela maioria…
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Pernas, tornozelos ou pés inchados ao final do dia são alguns dos sinais mais comuns de que o nosso corpo está retendo líquidos. Um incômodo que ninguém gosta de ter, não é mesmo? Quem sofre de inchaço sabe que o problema pode acontecer em qualquer época do ano, mas as chances dele se agravar no verão […]
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O clima quente e abafado do verão pede uma alimentação mais leve, mas nem por isso menos saborosa. Uma solução caseira supergostosa e nutritiva para carregar por aí são os chips de vegetais, que servem de lanche tanto para adultos quanto para as crianças. Assadinhos e bem temperados, os vegetais ganham uma cara nova que […]
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A temporada de mar e piscina também requer atenção à saúde dos olhos. Afinal, além dos raios solares UVA e UVB captados pela nossa retina, ainda existem as típicas alergias de verão, como a conjuntivite. A sensibilidade à luz não tem relação com a cor dos olhos (com exceção dos olhos albinos), como muitos pensam. […]
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Para você ficar mais do que preparada para a temporada de sol, mar e piscina, listamos os itens must-have que toda a bolsa de verão deve conter. 1. PROTETOR SOLAR – Nosso amigo inseparável para os momentos de longa exposição ao sol, ainda mais agora… tempo de praia, clube e de mais atividades ao ar livre. […]
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