A resistência à insulina é uma condição relativamente comum, mas ainda pouco compreendida pela maioria…
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Nem todo mundo consegue aproveitar os fins de semana para curtir uma praia ou piscina, ou mesmo sair de férias no verão, não é mesmo? Por isso, pra quem fica na cidade, fugir do calor pode exigir alguma criatividade… Separamos dicas infalíveis para driblar o calorão urbano e ajudar você a não derreter nessa estação. Confira.
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Nós já estamos acostumas a ter diversos aplicativos no celular. Mas por que não usar também as facilidades dos smartphones para nos ajudar a manter uma rotina mais ativa e saudável? Alguns hábitos como a prática de exercícios físicos ou mesmo atividades típicas da vida feminina podem ficar mais práticas com a ajuda da tecnologia. […]
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A temporada de banhos de piscina pede das mulheres alguns cuidados extras. O motivo? O cloro adicionado à água pode deixar os cabelos fracos, quebradiços, opacos e mais suscetíveis à queda. As loiras, então, tem ainda um outro motivo de preocupação: o temido efeito Incrível Hulk, que deixa as madeixas esverdeadas. Mesmo quem tem apenas luzes […]
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Aproveitar os dias mais longos do verão para praticar exercícios ao ar livre é uma ótima maneira de se manter saudável. Seja na praia ou na cidade, existem muitas opções para você se divertir, ao mesmo tempo em que se movimenta. Por que não experimentar uma modalidade nova?
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