O que é sarcopenia e como prevenir a perda muscular decorrente do envelhecimento
Envelhecer faz parte da vida, e junto com essa etapa chegam algumas mudanças no corpo que, muitas vezes, passam despercebidas. Uma delas é a diminuição natural da massa muscular, um processo chamado de sarcopenia. Embora seja mais comum na terceira idade, essa condição pode começar bem antes, ainda na vida adulta. A perda muscular afeta […]
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