A resistência à insulina é uma condição relativamente comum, mas ainda pouco compreendida pela maioria…
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Você certamente já deve ter ouvido falar em treinamento funcional. Talvez até tenha passado por uma aula animada, com cones, cordas e exercícios cheios de movimento, e se perguntado: o que exatamente tem de tão diferente nesse tipo de treino? A resposta envolve desde o tipo de exercício realizado até o impacto no seu dia […]
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A palavra “colonoscopia” costuma causar certa apreensão em quem ouve pela primeira vez. Afinal, trata-se de um exame invasivo que envolve uma câmera sendo introduzida pelo ânus para visualizar o intestino. Mas, apesar do desconforto que a ideia pode causar, a colonoscopia é considerada um exame indolor e muito importante. Assim como a mamografia ajuda […]
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Você já foi à academia e terminou o treino sem suar, quase sem esforço? Se sim, talvez tenha praticado o que muita gente anda chamando de “treinar fofo”. O termo ganhou força nas redes sociais e vem dividindo opiniões no mundo fitness. Treinar fofo significa fazer exercícios com menos intensidade, seja por escolha ou sem […]
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Celebrado em 10 de julho, o Dia da Saúde Ocular chama a atenção para os cuidados com a visão e a importância de consultas regulares ao oftalmologista. A data integra o movimento Julho Turquesa, criado para conscientizar sobre doenças que afetam os olhos e podem comprometer a qualidade de vida. Uma dessas condições é a […]
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