Alimentação no verão: o que é melhor consumir e o que devemos evitar?

Blog Associadas Deixe um comentário
salada para uma alimentação no verão

Quem tem o hábito de acompanhar o nosso blog já percebeu que aqui na Farmácias Associadas já estamos em ritmo de verão: toda semana trazemos conteúdos que ajudam você a aproveitar o melhor da estação mais quente do ano! Por isso hoje escolhemos o tema alimentação no verão, destacando como algumas mudanças simples nas escolhas dos alimentos podem proporcionar mais conforto e bem-estar!

A ideia aqui é compartilhar sugestões para manter a hidratação, melhorar a digestão e ainda obter mais disposição para encarar os dias quentes! Bora conferir? 😎

Continuar lendo →

5 dicas para beber mais água (e aproveitar os benefícios da hidratação)

Blog Associadas Deixe um comentário
dicas para beber mais água

Chegou o mês do verão! Oficialmente a nova estação tem início dia 21 de dezembro e nós aqui da Farmácias Associadas já entramos no clima preparando conteúdos super especiais para você aproveitar ainda mais os dias de calor. Dessa forma, trouxemos hoje algumas dicas para você beber mais água, além de informações sobre os benefícios de manter o corpo hidratado.

Embora muitas pessoas tenham ciência do quanto a água faz bem para o organismo, elas apresentam dificuldades em atingir o nível de consumo ideal. E se você faz parte desse time, a boa notícia é que algumas mudanças simples de hábito podem ajudar a manter o corpo mais hidratado! Confira as dicas que selecionamos!

Continuar lendo →

Pesquisa revela que praticar exercícios ao ar livre traz mais benefícios!

Blog Associadas Deixe um comentário
jovem pratica exercícios ao ar livre

Você já teve a sensação de que praticar exercícios ao ar livre parece mais agradável do que fazê-los em lugares fechados? Pois saiba que não se trata de uma simples percepção: uma pesquisa realizada por três universidades espanholas mostra que fazer ginástica em recintos fechados, por exemplo, nem de longe traz os ganhos físicos e mentais das atividades executadas lá fora. 

A notícia é um ótimo estímulo para quem pensa em aproveitar os dias mais quentes para se exercitar pelas ruas e parques, não é mesmo? E até para quem tem certa dificuldade de frequentar academias e outros lugares fechados.

Continuar lendo →

Como usar Wide Leg? Veja 5 dicas para usar a calça da moda!

Blog Associadas Deixe um comentário
mulher demonstrando como usar wide leg

Depois de anos de reinado absoluto da calça Skinny – aquela com modelagem super ajustada ao corpo – a Wide Leg tomou conta das vitrines e já é um sucesso no mundo da moda. É por isso que hoje vamos falar sobre como usar Wide Leg e trazer algumas ideias para você arrasar com essa peça de caimento mais soltinho.

Além de ser uma ótima opção para compor looks elegantes, essa calça também é uma escolha legal para quem não abre mão do conforto. E então, bora conferir as dicas de como usar Wide Leg?

Continuar lendo →

Sintomas do Diabetes: saiba como identificar e prevenir a doença

Blog Associadas Deixe um comentário
mulher medindo glicose e alertando os sintomas do diabetes

O Brasil é o sexto país em incidência de diabetes no mundo e o primeiro na América Latina: são 15 milhões de pessoas adultas com esta condição, e a estimativa é que, até 2045, alcance 23 milhões de adultos brasileiros. Os dados são do Atlas do Diabetes 2021, divulgado pela Federação Internacional de Diabetes. Por isso, saber identificar os sintomas dessa enfermidade que acomete grande parcela da população é fundamental.

Dessa forma, aqui na Farmácia Associadas, aproveitamos a proximidade do 14 de novembro, Dia Mundial e Nacional do Diabetes, para fazer um alerta sobre como identificar sintomas do Diabetes e prevenir a doença. 

Continuar lendo →

Linha Revitart Solar: conheça a proteção solar da Farmácias Associadas

Blog Associadas Deixe um comentário
Protetores da linha Revitart Solar da Farmácias Associadas

Nada melhor do que curtir o verão com todo gás! E a linha Revitart Solar da Farmácias Associadas foi pensada especialmente para você aproveitar o melhor do calor sem descuidar da saúde da sua pele e de toda a família. 🌞

Os produtos de proteção solar da Farmácias Associadas filtram os raios UVA e UVB, auxiliam na prevenção contra o câncer de pele e o fotoenvelhecimento e têm fórmula oil free. E para reforçar os cuidados, a linha Revitart Solar também dispõe de bálsamo pós-sol e acelerador de bronzeado. E tudo isso testado dermatologicamente e sem passar por testes em animais.

Continuar lendo →

O que é FPS e como escolher o protetor solar ideal para sua pele

Blog Associadas Deixe um comentário
mulher com protetor solar para ilustrar o que é FPS

O calor já está chegando e o verão está quase aí. E embora a proteção solar seja uma questão para ficar de olho o ano inteiro, é nessa época principalmente que precisamos redobrar os cuidados. Nesse sentido, saber o que é FPS – Fator de Proteção Solar é fundamental.

O FPS está presente nos protetores solares que, por sua vez, são produtos capazes de prevenir os males provocados pela exposição solar, como o câncer da pele, o envelhecimento precoce e as queimaduras. Ou seja, proteger a pele com um bom protetor solar vai muito além de garantir um bronzeado bonito.

Continuar lendo →

Camiseta de time tá na moda! Veja 5 formas de usá-la com muito estilo!

Blog Associadas Deixe um comentário
dupla de torcedoras usando camiseta de time

Não há dúvida de que as camisas de futebol, bem como de outros esportes, estão mais bonitas. Além do design diferenciado, muitas peças têm surpreendido na adoção de tecidos de alta tecnologia em sua composição, garantindo mais conforto na hora de praticar exercícios físicos. Mas você sabia que  a camiseta de time ganhou status de ícone fashion? 

O estilo que prioriza a camiseta de time já tem até um nome: é o bloke core. Ninguém sabe ao certo quando a tendência surgiu, mas fato é que despontou no TikTok e vem conquistando adeptos. O look deve ser a principal aposta da moda masculina para o próximo verão e não se limita aos homens, visto que várias mulheres já estão adotando o visual. 

Continuar lendo →

Dia Nacional da Vacinação: você está com o cartão de vacinas em dia?

Blog Associadas Deixe um comentário
menino com cartão de vacinas em dia

O Dia Nacional da Vacinação foi criado pelo Ministério da Saúde e é comemorado em 17 de outubro. A data tem por finalidade destacar a importância de manter o cartão de vacinas em dia, não só para a saúde individual bem como para a saúde de toda a comunidade. Afinal, as campanhas de imunização impedem a ocorrência de epidemias. 

Nesse sentido, vale lembrar que muitas doenças comuns no Brasil e no mundo deixaram de ser um problema de saúde pública justamente por causa da vacinação massiva da população. E o mais bacana é que o SUS – Sistema Único de Saúde hoje contempla 20 vacinas oferecidas gratuitamente para crianças, adolescentes, adultos, idosos e gestantes, conforme o Calendário Nacional de Vacinação.

Continuar lendo →

Quais são os sintomas do câncer de mama?

Blog Associadas 1 Comentário
mulher palpa a mama buscando sintomas de câncer de mama

No Brasil um dos tipos mais comuns de câncer é o de mama, ficando atrás apenas do câncer de pele em número de casos. É por isso que todo ano nós aqui da Farmácia Associadas reforçamos nosso apoio ao Outubro Rosa, uma campanha super importante que busca divulgar informações sobre a prevenção e os sintomas do câncer de mama.

Embora seja um tema difícil de tratar, falar abertamente sobre o câncer pode ajudar a detectar a doença mais cedo e, com isso, melhorar os resultados no tratamento. 

Continuar lendo →