Quando falamos de problemas cardíacos, é comum pensarmos imediatamente em uma dor forte no peito. No entanto, os sinais de que algo não vai bem podem ser muito mais sutis, e por isso mesmo , perigosos. Muitos sintomas silenciosos do coração são ignorados ou confundidos com cansaço do dia a dia, problemas digestivos ou ansiedade. O resultado? Milhares de pessoas deixam de buscar ajuda a tempo e colocam a própria vida em risco.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), as doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no país, com cerca de 380 mil óbitos por ano. No mundo, a situação não é diferente. Segundo a Associação Americana do Coração (AHA), entender os sintomas clássicos e também os atípicos dessas doenças é essencial para a prevenção.
Neste texto, vamos falar sobre os sintomas silenciosos do coração, como cansaço extremo, dor nas costas, palpitações, entre outros, além de explicar as diferenças de sinais entre homens e mulheres. Acompanhe o conteúdo!
Por que os sintomas do coração podem ser silenciosos?
Muitas doenças cardíacas não apresentam sintomas claros nas fases iniciais. O infarto, por exemplo, nem sempre causa dor intensa no peito. Em muitos casos, o paciente pode sentir apenas um mal-estar, uma fadiga anormal ou até nada.
E é justamente aí que mora o perigo: os chamados infartos silenciosos aumentam consideravelmente o risco de morte porque dificultam o diagnóstico e o início do tratamento.
Em entrevista ao jornal O Globo, o cardiologista Elsayed Soliman, diretor do Centro Médico Batista de Wake Forest, alertou que as consequências dos infartos silenciosos são tão graves quanto as dos ataques cardíacos clássicos.
A diferença é que, por não perceberem o que está acontecendo, os pacientes não recebem o tratamento necessário para evitar um novo episódio.
Uma pesquisa publicada na revista científica Circulation mostrou que quase metade dos infartos são silenciosos. O estudo acompanhou cerca de 10 mil pessoas por décadas e revelou que aqueles que passaram por infartos sem sintomas tiveram um risco três vezes maior de morrer por problemas cardíacos em comparação com quem nunca teve um ataque.
Sintomas que podem parecer inofensivos (mas não são)
1) Cansaço excessivo
Sentir-se muito cansado pode ser apenas sinal de um dia agitado. Mas quando a fadiga é constante, mesmo em atividades simples, é hora de ligar o alerta.
Segundo a Associação Americana do Coração, a fadiga incomum pode ser um dos primeiros indícios de insuficiência cardíaca, principalmente entre as mulheres.
2) Palpitações
Sentir o coração “disparar” ou bater de forma irregular pode indicar uma arritmia. De acordo com o cardiologista Humberto Graner, do Hospital Israelita Albert Einstein de Goiânia, em entrevista ao UOL, muitas pessoas descrevem esse sintoma como uma sensação de “coração na garganta” ou “batimento fora do ritmo”.
Esse sinal costuma ser mais relatado por mulheres e jovens adultos. E mesmo sendo ocasional, merece atenção médica, pois pode indicar alterações no ritmo cardíaco que precisam de acompanhamento.
3) Dor nas costas, mandíbula ou braço
Essas dores, principalmente quando surgem junto de cansaço ou náusea, podem ser sintomas de infarto, especialmente nas mulheres. Enquanto os homens relatam mais dor no peito, elas costumam sentir desconforto em outras partes do corpo.
A dor pode ser leve ou confusa, e passar despercebida. Mas se for algo incomum para você, procure um médico imediatamente.
4) Falta de ar
Esse é um dos sintomas mais comuns da insuficiência cardíaca e também de doenças nas válvulas do coração. Segundo a AHA, o desconforto pode surgir durante esforços leves ou até mesmo em repouso, e pode vir acompanhado de tontura e ansiedade.
Mulheres tendem a relatar mais esse sintoma do que os homens, junto com sensação de fraqueza e intolerância ao exercício físico.
5) Náusea e desconforto abdominal
Problemas gastrointestinais podem estar ligados a distúrbios cardíacos. Em alguns casos de insuficiência cardíaca, por exemplo, os primeiros sinais são enjoo, perda de apetite ou sensação de estômago pesado. Como são sintomas vagos, muitas pessoas não os relacionam ao coração.
6) Alterações cognitivas e insônia
Pouco associadas ao coração, alterações como dificuldade de concentração, insônia e até confusão mental também podem indicar insuficiência cardíaca, principalmente em idosos. Segundo especialistas da AHA, esses sinais aparecem de forma gradual e costumam ser ignorados até que a situação se agrave.
Diferenças entre os sexos: os sintomas nas mulheres
Homens e mulheres podem ter a mesma doença cardiovascular, mas os sintomas nem sempre são iguais. Isso faz com que o diagnóstico feminino demore mais a acontecer, e por isso, o risco de complicações aumenta.
De acordo com o cardiologista Humberto Graner, em entrevista ao UOL, “não dá para colocarmos todos no mesmo balaio. É preciso levar os sinais relatados a sério e aprender a identificar aqueles que são atípicos”.
Enquanto o sintoma típico do infarto em homens é a dor no peito, nas mulheres é comum haver falta de ar, suor frio, náusea, tontura e fadiga.
Além disso, mulheres com doenças cardíacas relatam mais episódios de ansiedade, depressão e pior qualidade de vida em geral. Por isso, é essencial que elas estejam atentas a mudanças sutis no corpo e não subestimem sintomas que parecem “bobos”.
O perigo dos infartos silenciosos
Um dos dados mais chocantes da pesquisa publicada pela Circulation, que citamos no início deste texto, é que 45% dos infartos acontecem sem sintomas evidentes. Isso significa que quase metade das pessoas afetadas não percebem o que está acontecendo, o que atrasa o tratamento e aumenta a mortalidade.
O presidente da Sociedade Brasileira de Cardiologia, Marcus Vinícius Bolívar Malachias, destacou ao O Globo que essa é uma informação nova e preocupante: “Frequentemente encontramos o problema em pessoas que vêm para o consultório para um check-up ou exames, mas não tínhamos ideia de que o problema era dessa magnitude”.
Segundo ele, a única forma eficaz de prevenir esse tipo de infarto é através da prevenção ativa e acompanhamento médico regular. Isso inclui monitorar fatores como hipertensão, colesterol alto, tabagismo e diabetes, conhecidos como o “quarteto mortal”.
O papel da prevenção e dos check-ups regulares
A boa notícia é que é possível agir antes que algo mais sério aconteça. A recomendação dos especialistas é clara: fazer avaliações médicas periódicas e corrigir os fatores de risco é a melhor forma de manter o coração saudável.
Da mesma forma, hábitos saudáveis como praticar atividades físicas, alimentar-se bem, dormir com qualidade e manter o estresse sob controle fazem toda a diferença. E claro, parar de fumar é uma das atitudes mais importantes para quem quer cuidar do coração.
Setembro: mês de atenção ao coração
O Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, é um lembrete importante de que a saúde cardiovascular precisa estar no centro das nossas preocupações.
A data, promovida pela Federação Mundial do Coração com apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS), busca conscientizar a população sobre os riscos e reforçar a importância da prevenção. A dica, portanto, é aproveitar esse mês para refletir sobre seus hábitos, fazer exames de rotina e conversar com um cardiologista.
Lembre-se que os sintomas silenciosos do coração são traiçoeiros justamente porque não parecem graves à primeira vista. Cansaço constante, palpitações, dores nas costas ou na mandíbula, náuseas e até distúrbios do sono podem ser sinais de alerta.
Agora queremos saber de você: já sentiu algum desses sintomas ou conhece alguém que passou por algo parecido? Conte nos comentários!
* Com informações de O Globo e UOL.
** Confira também aqui no blog o post Saúde do coração: confira 5 dicas para prevenir doenças cardiovasculares.