Conheça a síndrome do olho seco e saiba mais sobre as principais causas da ardência ocular

Celebrado em 10 de julho, o Dia da Saúde Ocular chama a atenção para os cuidados com a visão e a importância de consultas regulares ao oftalmologista. A data integra o movimento Julho Turquesa, criado para conscientizar sobre doenças que afetam os olhos e podem comprometer a qualidade de vida. Uma dessas condições é a síndrome do olho seco, que atinge cerca de 14% da população brasileira.

A condição de olho seco causa ardência, sensibilidade à luz, visão embaçada e desconforto frequente. Pode parecer algo simples, mas sem tratamento adequado pode evoluir e prejudicar ainda mais a saúde ocular. Por isso, o diagnóstico precoce é fundamental.

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Como fazer a lavagem nasal e quais seus benefícios na prevenção de doenças respiratórias

A lavagem nasal é uma técnica simples, segura e cada vez mais presente no dia a dia de quem busca aliviar sintomas respiratórios e melhorar a qualidade da respiração. 

Com o aumento das doenças respiratórias, como rinite, sinusite e gripes, em geral agravadas pelo ar seco e poluição, a lavagem nasal se tornou um cuidado essencial recomendado por uma ampla gama de profissionais de saúde. 

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Primeira ida ao ginecologista: em que idade deve ocorrer e o que esperar dessa consulta

menina jovem na primeira ida ao ginecologista

A primeira ida ao ginecologista é um marco importante na vida de toda jovem e de sua família. Esse momento simboliza o início da transição da infância para a adolescência e deve ser vivido com naturalidade, tranquilidade e acolhimento. Afinal, é uma oportunidade para conhecer melhor o próprio corpo e receber orientações essenciais sobre saúde.

No entanto, é comum surgirem dúvidas, especialmente sobre qual é a idade adequada para essa primeira consulta e como ela deve ser conduzida para que a menina se sinta segura, confortável e bem informada. Muitas famílias não sabem muito bem o que esperar, o que falar e até mesmo sobre a necessidade de exames nesse momento inicial.

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Atenção aos sinais do diabetes: conheça 6 sintomas que podem ser alertas da doença

médica alertando sobre os sinais do diabetes

O crescimento dos casos de diabetes tem sido uma preocupação constante nas últimas décadas. A edição de 2025 do Atlas de Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF) revela que no Brasil são 16,6 milhões de casos, colocando o país na sexta posição global em número absoluto de diagnósticos. 

O levantamento também destaca que 32% dos brasileiros com diabetes não sabem que têm a doença, o que agrava o risco de complicações.

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Quais os sintomas da arritmia cardíaca? Entenda as causas e como é feito o tratamento da doença

homem com palpitação sintomas de arritmia cardíaca

Os sintomas da arritmia cardíaca muitas vezes passam despercebidos ou são confundidos com ansiedade, estresse ou cansaço. No entanto, sinais como palpitações, tontura e desmaios podem indicar que algo está errado com o ritmo do coração. Saber reconhecer esses sintomas é essencial para buscar ajuda médica a tempo.

De 2019 a 2023, o Brasil registrou mais de 283 mil internações por arritmia cardíaca, sendo que só em 2023 o número de casos aumentou de forma preocupante. Os dados são do Sistema de Informações Hospitalares (SIH/SUS).

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O que são cuidados paliativos e qual sua importância na jornada de pacientes e família

profissional de cuidados paliativos segurando a mão de paciente

O termo “cuidados paliativos” ainda é muito associado à ideia de que não há mais esperança em relação a uma doença, como se fosse um rótulo que anuncia o fim. Esse equívoco encobre uma proposta que, na verdade, amplia as possibilidades de conforto e bem-estar quando a doença ameaça a continuidade da vida.

Na prática, cuidados paliativos significam aliviar dor, controlar sintomas físicos, oferecer suporte emocional, social e espiritual, tudo orquestrado por uma equipe multidisciplinar que acompanha paciente e família. E quanto mais cedo essa abordagem entra em cena, mais leve e participativa se torna a jornada de decisões e tratamentos.

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Tosse persistente? Pode ser um dos sintomas da tuberculose! Saiba como prevenir a doença

mulher com tosse persistente sintomas da tuberculose

No dia 24 de março, celebra-se o Dia Mundial de Combate à Tuberculose, uma data que tem o objetivo de promover a conscientização sobre essa doença que ainda afeta milhões de pessoas. Entre os principais desafios está a identificação precoce, pois os sintomas da tuberculose podem ser confundidos com outras condições. 

Apesar dos avanços no tratamento, a tuberculose continua sendo um problema de saúde pública global. De acordo com dados do Ministério da Saúde, a cada ano o Brasil registra aproximadamente 80 mil novos casos, resultando em cerca de 5,5 mil óbitos.

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Benefícios da musculação: 15 motivos para aderir à prática e melhorar a saúde física e mental

Os benefícios da musculação vão muito além da estética e do ganho de força. Além de prevenir lesões e fortalecer os músculos, a prática regular melhora o metabolismo, a imunidade e até a qualidade do sono. Por isso, é uma excelente opção para quem busca bem-estar e mais disposição no dia a dia.

No cotidiano, é comum ouvirmos histórias de pessoas que adotaram a musculação e notaram mudanças significativas no humor, na energia e até na postura. Afinal, praticar exercícios regularmente impacta diretamente a forma como nos sentimos e enfrentamos desafios diários. 

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Março Lilás: conheça a campanha de prevenção do câncer do colo do útero

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O câncer do colo do útero é um dos mais comuns entre as mulheres no Brasil, ficando atrás apenas dos tumores de mama e de pele não melanoma. Além disso, representa a quarta maior causa de morte por câncer no público feminino. Para incentivar a prevenção, o Ministério da Saúde promove a campanha Março Lilás, voltada à informação e combate à doença.

Segundo estimativas da pasta, entre 2023 e 2025, aproximadamente 17 mil novos casos devem ser registrados no país. O principal fator de risco para o desenvolvimento desse tipo de câncer é a infecção pelo papilomavírus humano (HPV).

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Atividades físicas alternativas: conheça 9 esportes que têm tudo para conquistar você

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O Dia do Esportista, comemorado anualmente em 19 de fevereiro, tem o objetivo de incentivar a prática do esporte como meio para o desenvolvimento de uma vida mais saudável. Nesse sentido, existe uma série de atividades físicas alternativas, ou seja, esportes que fogem do convencional, que são ótimas opções para quem quer fugir da rotina de academia.

Se você quer manter a saúde em dia, mas não se identifica ou está cansada dos treinos de sempre, vale a pena experimentar algo diferente. Além de melhorar o condicionamento físico, esses esportes pouco lembrados também proporcionam bem-estar e momentos de lazer, tornando o exercício mais prazeroso e motivador.

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