Sentir muito sono durante o dia pode ser um sinal de que algo não está certo com a qualidade do descanso. A sonolência excessiva pode afetar o desempenho no trabalho, nos estudos e até mesmo a segurança ao dirigir. Em alguns casos, pode indicar uma condição chamada hipersonia.
Estudos apontam que entre 10% e 25% da população relata episódios frequentes de sonolência diurna. Esse problema pode ter diversas causas, desde distúrbios do sono até condições médicas e o uso de certos medicamentos. Quando persistente, a hipersonia deve ser avaliada por um especialista.
