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Como acabar com soluço? Confira dicas simples para aliviar o incômodo

O soluço aparece de repente e pode atrapalhar uma conversa, uma refeição ou até mesmo…

novembro 6, 2026 9 min de leitura
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Vitamina B12: para que serve, quais os sintomas da deficiência e como manter os níveis adequados

A vitamina B12 exerce um papel essencial para diversas funções do organismo, entretanto, só costumamos dar atenção para esse nutriente quando recebemos um exame apontando alterações nos resultados.  Responsável por participar da produção das células sanguíneas, da saúde do sistema nervoso e do metabolismo energético, o nutriente contribui diretamente para o bom funcionamento do corpo. […]

24/06/2026 8 min 279
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TDAH em adultos: conheça os sintomas do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

Frequentemente associado à infância, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) também pode acompanhar a pessoa na vida adulta. Nessa fase da vida, os sintomas costumam se manifestar de formas diferentes, influenciando a produtividade, os relacionamentos, a organização da rotina e a qualidade de vida. Por isso, reconhecer os sinais do TDAH em […]

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A rachadura nos pés costuma aparecer aos poucos: primeiro vem o ressecamento, depois a pele áspera e, quando menos se espera, surgem pequenas fissuras nos calcanhares. Embora muitas pessoas considerem o problema apenas estético, essa condição pode causar desconforto, sensibilidade e até dor durante atividades rotineiras. Fatores como clima seco, uso frequente de calçados abertos, […]

18/06/2026 10 min 273
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17/06/2026 9 min 208
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